Dernières photos
Evénements à venir
Blog
Partenaires
Voir les évènements archivés
Entrainement Relais sur stade du mardi 04 Avril 2023
- le 04/04/2023 à 18:30
- Départ Stade municipal
- Durée : 1h10
Séance de fractionné sur piste (départ stade municipal)
Echauffement de 20 minutes et retour au stade
7 séries ...
Entrainement de côtes à Chambareille du mardi 28 Mars 2023
- le 28/03/2023 à 18:30
Séance de côtes à Chambareille
Echauffement jusqu'à la grande côte de chambareill ...
Entrainement de fartleck du mardi 21 Mars 2023
- le 21/03/2023 à 18:30
Séance de fartleck avec 12 accélérations d'une minutes environ
Entrainement de fractionnés sur côte pont SNCF du mardi 14 mars 2023
- le 14/03/2023 à 18:30
- Départ Stade municipal
- Durée : 1h10
Séance de fractionnés sur haut de côte pont SNCF
Echauffement sur départ chemin des foulées
2 ...
Entrainement au stade séries 400 et 200 m du mardi 07 Mars 2023
- le 07/03/2023 à 18:30
- Durée : 1h10
Séance de vitesse sur le stade : "Pas de grève, pour SNHL".
Séance à faire, car annulée : cause m&eacu ...
Entrainement séries 400 et 200 m du mardi 28 Février 2023
- le 28/02/2023 à 18:30
- Durée : 1h10
Séance de vitesse sur le stade
Echauffement en ville 15 ' et retour au stade
Groupe 1 : 10 séries en alternant 400 et 200 ...
Entraînement le principe du petit train du 21Février 2023
- le 21/02/2023 à 18:30
- Départ du stade de Saint Chély
- Durée : 1h10'
Entraînement du 21 Février:
Travail du "Seui"....
Echauffement de 15' en direction tables de chambareille.
2 Boucles ...
Entrainement côtes de Monmartre du mardi 24 Janvier 2023
- le 24/01/2023 à 18:30
- Durée : 1h15
Séance de montées.....
Echauffement de 20' pour destination Monmartre.
Groupe 1 : 10 montées des marches de Monmartre en ...
Entrainement de Fartleck du mardi 17 janvier 2023
- le 17/01/2023 à 18:30
- Départ Stade municipal
- Durée : 1h10
Séance de reprise
Séance de Fartleck douce en ville.
Etirement/gainage en suivant
Entrainement au stade les diagonales du mardi 10 Janvier 2023
- le 10/01/2023 à 18:30
- Départ Stade municipal
- Durée : 1h10
Séance de vitesse
Echauffement 15 minutes en ville
Retour au stade ( cela va permettre aux adhérents qui reprennent "g ...