Entrainement côtes de La Vigniole du mardi 13 Octobre 2026.
Séance de côtes à la vignole
Echauffement 20 minutes en direction du lotissement de la "vignole"
Groupe ...
Entraînement Petit train du 20 Octobre 2026.
Entraînement :
Travail du "Seui"....
Echauffement de 20' en direction tables de chambareille.
2 Boucles à allure seuil, ...
Entrainement de descente à Saroul du mardi 27 Octobre 2026.
Penser aux frontales.
Séance de descente.....
Echauffement de 20' en direction de Saroul.
Groupe 1 - groupe 2 - groupe 3 : 2 séries ...
