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Entrainement du mardi 25 septembre 2012
- le 25/09/2012 à 18:30
- Stade municipal - Saint-Chély
- Durée : 1h 30mn
Séance 1.1 (mardi 25 septembre 2012)
Groupe 1 : coureur confirmé Groupe 2 : jogger Groupe 3 : débutant
Travail : temps de ...
Entrainement du mardi 17 juillet 2012
- le 17/07/2012 à 18:15
- Stade municipal - Saint-Chély
- Durée : 1h 15mn
Séance 5.13 (mardi 17 juillet 2012)
Groupe 1 : coureur confirmé Groupe 2 : jogger
Travail : endurance douce
Dernier entraînement ...
Entrainement du mardi 10 juillet 2012
- le 10/07/2012 à 18:15
- Stade municipal - Saint-Chély
- Durée : 1h 15mn
Séance 5.12 (mardi 10 juillet 2012)
Groupe 1 : coureur confirmé Groupe 2 : jogger
Travail : temps de soutien/vitesse
Après un ...
- le 08/07/2012 à 09:00
- Stade municipal - Saint-Chély
- Durée : 1h 30mn à 2h
Du fait des déplacements de nombreuses personnes, le programme de sortie du week-end du 07 et 08 juillet est proposé ainsi :
Samedi 07 juillet, ...
- le 07/07/2012 à 09:00
- Stade municipal - Saint-Chély
- Durée : 2h
Du fait des déplacements de nombreuses personnes, le programme de sortie du week-end du 07 et 08 juillet est proposé ainsi :
Samedi 07 juillet, ...
Entrainement du mardi 03 juillet 2012
- le 03/07/2012 à 18:15
- Stade municipal - Saint-Chély
- Durée : 1h 15mn
Séance 5.11 (mardi 03 juillet 2012)
Groupe 1 : coureur confirmé Groupe 2 : jogger
Travail : travail de la foulée
Après un ...
Sortie du dimanche 1er juillet
- le 01/07/2012 à 09:30
- Stade municipal - Saint-Chély
- Durée : 1h 30mn à 2h
Du fait des déplacements de nombreuses personnes, le programme de sortie du week-end du 30 juin et 1er juillet est proposé ainsi :
Samedi ...
- le 30/06/2012 à 09:00
- Stade municipal - Saint-Chély
- Durée : 2h
Du fait des déplacements de nombreuses personnes, le programme de sortie du week-end du 30 juin et 1er juillet est proposé ainsi :
Samedi ...
Entrainement du mardi 26 juin 2012
- le 26/06/2012 à 18:15
- Stade municipal - Saint-Chély
- Durée : 1h 15mn
Séance 5.10 (mardi 26 juin 2012)
Groupe 1 : coureur confirmé Groupe 2 : jogger
Travail : temps de soutien
Après un échauffement ...
- le 24/06/2012 à 09:30
- Stade municipal - Saint-Chély
- Durée : 1h 30mn
Groupe 1 : coureur confirmé ; Groupe 2 : jogger
Travail : endurance
Le lieu de rendez-vous est sur le parking du stade de Saint-Ch& ...