Entrainement du mardi 09 avril 2013
Séance 3.5 (mardi 09 avril 2013)
Groupe 1 : coureur confirmé Groupe 2 : jogger
Travail : vitesse
Après un échauffement ...
Entrainement du mardi 02 avril 2013
Séance 3.4 (mardi 02 avril 2013)
Groupe 1 : coureur confirmé - Groupe 2 : jogger
Travail : temps de soutien
Après un & ...
Entrainement du mardi 26 mars 2013
Séance 3.3 (mardi 26 mars 2013)
Groupe 1 : coureur confirmé ; Groupe 2 : jogger
Travail : travail de la foulé ...
Je propose de refaire la sortie de cet hiver qui part d'Ortizet en direction de la Porte des Fées, descend vers saint-Léger du Malzieu avant ...
Entrainement du mardi 19 mars 2013
Groupe 1 : coureur confirmé Groupe 2 : jogger
Travail : vitesse
Après un échauffement de 15 minutes vers Herbouze, l ...
Entrainement du mardi 12 mars 2013
Séance 3.1 (mardi 12 mars 2013)
Groupe 1 : coureur confirmé Groupe 2 : jogger
Travail : temps de soutien
Après un échauffement ...
Reprise des entraînements du club par une sortie de découverte depuis Civergols.
Le rendez-vous est au stade de Saint-Chély pour un ...
Sortie du dimanche 30 décembre : Les Foulées hivernales
Pour finir l'année sportivement, voici la nouvelle édition des Foulées de Haute-Lozère hivernales.
Rendez-vous au centre ...
En raison des fêtes de Noël, il n'y aura pas d'entraînement de fractionnés ce mardi.
Entrainement du mardi 18 décembre 2012
Séance 2.4 (mardi 18 décembre 2012)
Groupe 1 : coureur confirmé - Groupe 2 : jogger
Travail : temps de soutien
Après un ...
