Entrainement du mardi 23 avril 2013
Séance 3.7 (mardi 23 avril 2013)
Groupe 1 : coureur confirmé ; Groupe 2 : jogger
Travail : travail de la vitesse/sou ...
Entrainement du mardi 16 avril 2013
Séance 3.6 (mardi 16 avril 2013)
Groupe 1 : coureur confirmé ; Groupe 2 : jogger
Travail : travail de la foulée
Après ...
Entrainement du mardi 09 avril 2013
Séance 3.5 (mardi 09 avril 2013)
Groupe 1 : coureur confirmé Groupe 2 : jogger
Travail : vitesse
Après un échauffement ...
Entrainement du mardi 02 avril 2013
Séance 3.4 (mardi 02 avril 2013)
Groupe 1 : coureur confirmé - Groupe 2 : jogger
Travail : temps de soutien
Après un & ...
Entrainement du mardi 26 mars 2013
Séance 3.3 (mardi 26 mars 2013)
Groupe 1 : coureur confirmé ; Groupe 2 : jogger
Travail : travail de la foulé ...
Je propose de refaire la sortie de cet hiver qui part d'Ortizet en direction de la Porte des Fées, descend vers saint-Léger du Malzieu avant ...
Entrainement du mardi 19 mars 2013
Groupe 1 : coureur confirmé Groupe 2 : jogger
Travail : vitesse
Après un échauffement de 15 minutes vers Herbouze, l ...
Entrainement du mardi 12 mars 2013
Séance 3.1 (mardi 12 mars 2013)
Groupe 1 : coureur confirmé Groupe 2 : jogger
Travail : temps de soutien
Après un échauffement ...
Reprise des entraînements du club par une sortie de découverte depuis Civergols.
Le rendez-vous est au stade de Saint-Chély pour un ...
Sortie du dimanche 30 décembre : Les Foulées hivernales
Pour finir l'année sportivement, voici la nouvelle édition des Foulées de Haute-Lozère hivernales.
Rendez-vous au centre ...
