Entrainement du mardi 14 férvrier 2012
Groupe 1 : coureur confirmé - Groupe 2 : jogger
Travail : temps de soutien
Après un échauffement de 15 minutes en ville, l'entr ...
Groupe 1 : coureur confirmé ; Groupe 2 : jogger
Travail : endurance
Le lieu de rendez-vous est sur le parking du stade de Saint-Ch& ...
Entrainement du mardi 07 férvrier 2012
AU REGARD DES CONDITIONS CLIMATIQUES, L'ENTRAÎNEMENT DU 07 FÉVRIER EST ANNULÉ
Groupe 1 : coureur confirmé Groupe 2 : ...
AU REGARD DES CONDITIONS DE TEMPÉRATURES, JE NE CONDUIRAI PAS DE SORTIE CE DIMANCHE
Groupe 1 : coureur confirmé ; Groupe 2 : ...
Groupe 1 : coureur confirmé ; Groupe 2 : jogger
Travail : endurance
Le lieu de rendez-vous est sur le parking du stade de Saint-Ch& ...
Entrainement du vendredi 03 février 2012
Travail : endurance
Philippe propose un créneau supplémentaire d'entraînement les vendredis.
Le lieu de rendez-vous est sur le&n ...
Entrainement du mardi 31 janvier 2012
Après un échauffement de 15 minutes, l'entraînement se déroulera dans Saint-Chély, sur le parcours du 8 (proposé ...
Groupe 1 : coureur confirmé ; Groupe 2 : jogger
Travail : endurance
Le lieu de rendez-vous est sur le parking du stade de Saint-Ch& ...
Entrainement du mardi 24 janvier 2012
Groupe 1 : coureur confirmé ; Groupe 2 : jogger
Travail : travail de la vitesse
Après un échauffement de 15 minutes en ...
Entrainement du mardi 17 janvier 2012
Groupe 1 : coureur confirmé - Groupe 2 : jogger
Travail : temps de soutien
Après un échauffement de 15 minutes en ville, l'entr ...