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Sortie du dimanche 20 mai 2012
- le 20/05/2012 à 09:30
- Stade municipal - Saint-Chély
- Durée : 1h 30 à 2h
Groupe 1 : coureur confirmé ; Groupe 2 : jogger
Travail : endurance
Le lieu de rendez-vous est sur le parking du stade de Saint-Chély ...
Entrainement du mardi 15 mai 2012
- le 15/05/2012 à 18:15
- Stade municipal - Saint-Chély
- Durée : 1h 15mn
Séance 5.4 (mardi 15 mai 2012)
Groupe 1 : coureur confirmé ; Groupe 2 : jogger
Travail : travail de la foulée
Après ...
- le 13/05/2012 à 09:30
- Stade municipal - Saint-Chély
- Durée : 1h 30mn
Groupe 1 : coureur confirmé ; Groupe 2 : jogger
Travail : endurance
Le lieu de rendez-vous est sur le parking du stade de Saint-Ch& ...
- le 13/05/2012 à 08:45
- Millau
- variable
- Durée : 23,5 km
Deuxième édition de la course du Viaduc de Millau :
Entrainement du mardi 08 mai 2012
- le 08/05/2012 à 18:15
- Stade municipal - Saint-Chély
- Durée : 1h 15mn
Séance 5.3 (mardi 08 mai 2012)
Groupe 1 : coureur confirmé Groupe 2 : jogger
Travail : vitesse
Après un échauffement de ...
- le 06/05/2012 à 09:30
- Stade municipal - Saint-Chély
- Durée : 1h à 1h 30
Groupe 1 : coureur confirmé ; Groupe 2 : jogger
Travail : endurance
Le lieu de rendez-vous est sur le parking du stade de Saint-Ch& ...
- le 05/05/2012 à 16:30
- Place du Foirail - Fournels
- 8 € (10 € le jour du départ)
- Durée : 14 km
Très beau parcours, bien qu'exigeant, pour la course de Fournels.
Tous les détails dans la pièce jointe : course-des-jonqu ...
Entrainement du mardi 01 mai 2012
- le 01/05/2012 à 09:30
- Stade municipal - Saint-Chély
- Durée : 1h 30mn
Exceptionnellement : l'entraînement du mardi 1er mai se déroulera à 9h 30 (au lieu de 18h 15)
Séance 5.2 (mardi 01 mai 201 ...
- le 29/04/2012 à 09:30
- Stade municipal - Saint-Chély
- Durée : 1h 30mn à 2h
Groupe 1 : coureur confirmé ; Groupe 2 : jogger
Travail : endurance
Le lieu de rendez-vous est sur le parking du stade de Saint-Ch& ...
Entrainement du mardi 03 avril 2012
- le 03/04/2012 à 18:15
- Stade municipal - Saint-Chély
- Durée : 1h 15mn
Groupe 1 : coureur confirmé ; Groupe 2 : jogger
Travail : travail de la vitesse
Après un échauffement de 15 minutes en ...