Groupe 1 : coureur confirmé ; Groupe 2 : jogger
Travail : endurance
Le lieu de rendez-vous est sur le parking du stade de Saint-Chély pour covoiturer et se rendre sur un parcours aux Estrets, sous la conduite de Jeannot.
Sortie d'une quinzaine de kilomètres.
Stade municipal Saint-Chély