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Sortie du dimanche 04 mars

  • le 04/03/2012 à 09:30
  • Stade municipal - Saint-Chély
  • Durée : 1h 30mn

Groupe 1 : coureur confirmé ; Groupe 2 : jogger
Travail : endurance
Le lieu de rendez-vous est sur le parking du stade de Saint-Ch& ...

Entrainement du vendredi 02 mars 2012

  • le 02/03/2012 à 18:15
  • Parking du Péchaud - Saint-Chély
  • Durée : 1h 15mn

Travail : endurance
Philippe propose un créneau supplémentaire d'entraînement les vendredis.
Le lieu de rendez-vous est sur ...

Entrainement du mardi 28 février 2012

  • le 28/02/2012 à 18:15
  • Stade municipal - Saint-Chély
  • Durée : 1h 15mn

Groupe 1 : coureur confirmé Groupe 2 : jogger
Travail : vitesse
Après un échauffement de 15 minutes en ville, l'entraînement ...

Course : Trail du Pic du Pal

  • le 26/02/2012 à 08:30
  • Séverac le Château
  • Durée : 11 ou 30 km

Philippe nous informe de la très belle course suivante :
Trail du Pic du Pal à SEVERAC le CHATEAU.
Deux distances au choix, avec pour chacune ...

Sortie du dimanche 26 février

  • le 26/02/2012 à 09:30
  • Stade municipal - Saint-Chély
  • Durée : 1h 30mn à 2h

Groupe 1 : coureur confirmé ; Groupe 2 : jogger
Travail : endurance
Le lieu de rendez-vous est sur le parking du stade de Saint-Ch& ...

Entrainement du vendredi 24 février 2012

  • le 24/02/2012 à 18:15
  • Parking du Péchaud - Saint-Chély
  • Durée : 1h 15mn

Travail : endurance
Philippe propose un créneau supplémentaire d'entraînement les vendredis.
Le lieu de rendez-vous est sur ...

Entrainement du mardi 21 février 2012

  • le 21/02/2012 à 18:15
  • Stade municipal - Saint-Chély
  • Durée : 1h 15mn

Groupe 1 : coureur confirmé ; Groupe 2 : jogger
Travail : endurance
Le temps de laisser les différents terrains d'entraînement ...

Sortie du dimanche 19 février

  • le 19/02/2012 à 09:30
  • Stade municipal - Saint-Chély
  • Durée : 1h 30mn

Groupe 1 : coureur confirmé ; Groupe 2 : jogger
Travail : endurance
Le lieu de rendez-vous est sur le parking du stade de Saint-Ch& ...

Entrainement du mardi 14 férvrier 2012

  • le 14/02/2012 à 18:15
  • Stade municipal - Saint-Chély
  • Durée : 1h 15mn

Groupe 1 : coureur confirmé - Groupe 2 : jogger
Travail : temps de soutien
Après un échauffement de 15 minutes en ville, l'entr ...

Sortie du dimanche 12 février

  • le 12/02/2012 à 09:30
  • Stade municipal - Saint-Chély
  • Durée : 1h 15mn

Groupe 1 : coureur confirmé ; Groupe 2 : jogger
Travail : endurance
Le lieu de rendez-vous est sur le parking du stade de Saint-Ch& ...

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