Groupe 1 : coureur confirmé ; Groupe 2 : jogger
Travail : endurance
Le lieu de rendez-vous est sur le parking du stade de Saint-Chély à 9h 30, pour un covoiturage vers Civergols.
Groupe 1 et Groupe 2 : sortie (expérimentale) autour de Civergols et Apcher sous la conduite de Marc.
Sortie autour de 16 km.
Stade municipal Saint-Chély
