Entraînement Petit train du 25 Mars 2025.

Entraînement :

Travail du "Seui"....

Echauffement de 20' en direction tables de chambareille.

2 Boucles à allure seuil, selon le principe du petit train.

4' de récupération en trottinant sur place, entre les 2 séries.

Retour à Gédimat et étirements/gainages : pour les intéressés.

 

Frontales

Départ Gédimat.

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