Entrainement côte de Sarroul du mardi 18 avril 2023

 

Langue tirée Séance de fractionné en côte (départ stade municipal)

Echauffement endurance douce de 20 minutes pour rejoindre Sarroul

2 séries de 4 montées sur le haut de la côte de Sarroul.

Retour au stade en trottinant, étirements/gainages pour ceux qui le souhaitent.

Départ Stade municipal

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