Entraînement de cote face cimetière du 21 Janvier 2025

Entraînement : Travail de "cote"....

Echauffement de 20' en ville en direction du cimetière.

2 séries de montées autour du cimetière: 10' chaque séries.

4' de récupération en trottinant sur place, entre les 2 séries.

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Départ du parking Gédimat