Entraînement Petit train du 09 Avril 2024.

Entraînement :

Travail du "Seui"....

Echauffement de 20' en direction tables de chambareille.

2 Boucles à allure seuil, selon le principe du petit train.

4' de récupération en trottinant sur place, entre les 2 séries.

Retour au stade et étirements/gainages : pour les intéressés.

Départ Gédimat.