Entrainement du mardi 3 mars

séance de côtes

Echauffement 15' en direction de la montée de saroul

Groupe confirmé : 5 montées sur 3/4 de la côte ( second virage)

Groupe médian : idem jusqu'au chateau d'eau (1er virage)

Retour au stade en trottinant

Départ Stade municipal