Entrainement du mardi 24 mars

Pied de nez séance de seuil 

Echauffement 15' vers chambareille

2 boucles du haut de chambareille à allure seuil selon le principe du petit train, regroupement aux tables de pique nique.

Retour au stade, étirement/gainage en suivant.

Départ Stade municipal

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