Entrainement du mardi 25 janvier

Pied de nez séance de seuil 

Echauffement 15' vers tables de chambareille.

2 boucles du haut de chambareille à allure seuil selon le principe du petit train, 5' de récup en trottinant sur place entre les 2 séries, regroupement aux tables de pique nique.

Retour au stade, étirement/gainage en suivant.

Départ Stade municipal

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