Entrainement du mardi 17 juillet 2012

Séance 5.13 (mardi 17 juillet 2012)

Groupe 1 : coureur confirmé Groupe 2 : jogger

Travail : endurance douce

Dernier entraînement de la saison et avant le semi-marathon Marvejols-Mende.

Sortie d’une heure en endurance douce, puis retour au stade pour une bonne série d’étirements.

Stade municipal Saint-Chély