Entrainement du mardi 27 octobre

 

Cool Séance de côtes à la vignole

Echauffement 20 minutes en direction du lotissement de la "vignole"

Groupe confirmé : 8 cotes de 200m 

Groupe Médian : 6 cotes

Retour au stade et étirements/gainages

Départ Stade municipal

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